2024-03-02 08:54 | カテゴリ:雑談
【腰痛対策編第1回目】腰痛対策編スタート
【腰痛対策編第2回目】筋トレと座椅子

この腰に良いという座椅子のレビューです。
腰の神様がくれた座椅子第四弾

使ってみたところ、腰が痛くなりました!

いや、待って欲しい。
塩漬けマンは酷い猫背なのですが、この座椅子を使う事により強制的に猫背とは逆方向に背骨が矯正される事によって引き起こされる良い痛みの可能性
腰痛の質が、ヘルニアとかの奴と全く違います。
勿論、ヘルニア系のヤバい腰の痛みはなくなりました。
筋トレしてるせいもあるかもですが・・・

因みに座り心地が良いとかそういうタイプの座椅子ではないです。
背骨が強制的に矯正されてる感を気持ちいと感じるなら、座り心地が良いです。
まぁ腰の所の角度マックスで使ってるからかもしれませんが。

尚、この座椅子買った事で部屋の配置がこうなりました。
仕事環境見取り図3

前回の配置では起きてからの通勤時間が0秒でしたが、この配置では1秒になってしまいました(´・ω・`)ショボーン
なんか秘密基地っぽくなってきたので、引き続き真ん中から動かなくてよいベストのトレード部屋を目指して工夫します!

あ・・・あれ・・・?当初の予定では婚活用のおしゃれ部屋・・・を目指していた・・・ような・・・(´・ω・`)ショボーン

購入はコチラ

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2024-02-25 10:01 | カテゴリ:雑談
【腰痛対策編第1回目】腰痛対策編スタート

腰痛対策を募集した結果、大抵の人がストレットと筋トレを勧めてくれました。
そこで毎日ストレッチと筋トレをする事にしました。
腰痛改善ストレッチ15選│予防におすすめの筋トレ5選も
プランクの正しいやり方と効果的なメニュー20種【プロが教える腕の筋トレ】
基本プランクとスクワットの筋トレを毎日やる感じ。

やり始めると、腰痛のヤバい状況は脱しましたが、油断できません。
やはり普段の姿勢が大事なようで、前回以下を持ってくると言いましたがやめました。
矯正椅子
これがどういうもので、どういう評価を受けているかはコチラをどうぞ。

上記の代わりに新しく腰に良い座椅子を買いました!
腰の神様がくれた座椅子第四弾

これは腰の所が出っ張ることにより、腰が曲がる姿勢になるのを強制的に防いでくれます。

↓これ以外にもいろんなシリーズがあり迷います!
明光腰の神様がくれた座椅子シリーズ

↓まずこの辺りで絞られます
・ローディスクなので地べたに近いタイプ
・ローディスクの下は狭いので座る所が長くないタイプ
・横移動も激しいのでひじ掛けはいらない

そしてアマゾンのレビューを読みまくった結果、横にレバ―がついて背もたれを倒したり起こしたり出来るタイプが圧倒的に便利という事に気づき上記で紹介しているのを買った次第です。

これは、背もたれの長さが足りず頭がはみ出ちゃうタイプになります。
それが嫌な人は「座椅子生活 明光ホームテック 腰の神様がくれた座椅子第一弾プレミアム」
が良いですが、横レバーがついてないです。

商品動画では可動域の説明が不十分だったので、↓こんな感じに直角からフラットまで変形します。
買った明光座椅子1
買った明光座椅子2

これを使ってみた結果は追って報告します!
気になった人はコチラ(アマゾン)で詳細をどうぞ。

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2024-02-17 09:58 | カテゴリ:雑談
うちの新居のトレード環境ってこれじゃないですか。
新居トレード環境2

ローディスク故にソファベッドを使ってるのですが、今ってこういう配置になっています。
仕事環境見取り図

ソファベッドの背もたれを起こしたり倒したりするのも面倒くさくて、常にベッド展開して代わりにニトリのビーズクッションを背もたれ代わりにしています!
私の理想は通勤時間0円で、これなら起きてすぐ仕事出来ます。
さらに右側に机を配置して食事もこれでするので一切動かなくて良い環境を実現しています!

しかし・・・ついにあれが悲鳴を上げました・・・腰ですっ!
もうヤバいなって実感できるぐらい・・・(ノω・、) ウゥ・・

前に負けまくっていた時1日500円生活とかいう突発企画をし飽きて5回ぐらいで終了しましたが、今回も無計画な突発企画発動です!

ロードマップです。
①あるものでなんとかする
②ストレッチ&筋トレ
③座椅子を買う(配置変更)
④コルセットを買う
⑤整体に通う
⑥運動をする(外を走る)※今も週2で走ってるけど週5に
⑦運動をする(ジムに通う)

上から順に試していって効果がないと最終的にはジムに通うことになります。
通いたくないので、上記以外にも何かいい方法があればご指導をお願いします!

まずは出来る事でなんとかします。
前にこれを買ったと書きました。
矯正椅子
これがどういうもので、どういう評価を受けているかはコチラをどうぞ。

普通は椅子の上に置いて使うのですが、今回ソファベッドの上でも効果があるか試します!
結果は追って報告します!

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2024-02-04 10:56 | カテゴリ:雑談
前、ツイッターで「金賞獲得ワインセット12本(一本当たり500円)」とか言って大々的にセールしてるワイン買ったら、全く酔わないって呟きました。
12本中、10本はほとんど酔いませんでした。

有名ソムリエが1本毎に解説した紙も入ってたけど、そもそもアルコールが入ってるのかも怪しい(多分保存に失敗してる?)
※有名なワインでも10本に1本ぐらいは保存が上手く行かず美味しくないって聞きました

そこで、「もしかして俺って脂肪肝が治ってアルコールに強くなった?」って思って新酒の日本産のワインを飲んだら、半分で普通に酩酊しました(´・ω・`)ショボーン

ただ、そのワインが普通に美味しくて「金賞獲得!みたいなのアピールしてる外国産ワインより日本産でよくね?」って思って、スーパーで別の日本産のワインが安く売ってたので買いました。
※最近は日本産ワインも安くなってきました

無茶苦茶飲み易くて、フレッシュで果実感爆発で美味しかったです♪
苦みが足りないけど、それを求めていない人にはベストマッチ。
ワインの味が分からない塩漬けマンをして、明らかに今まで飲んで来た安い外国産ワインとは別次元でした。
そしてちゃんと酔えました。

ただ、いかんせんワインの味が分からない人なので他人の評価はどうかなって思ってアマゾンのレビュー欄を見たら、同じような感じで高評価でした。

↓クリックでアマゾンに飛べます
長野の恵み2

これからはよく分からない外国のワインより日本のワインを買おうかなって思いました。

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2024-01-14 10:07 | カテゴリ:雑談
最近株が辛すぎて酒飲みまくってるのですが、土曜日昼からワインを飲んで、酔って1~2時間うたた寝しちゃって、そしたら分かると思いますが重度の二日酔い(頭痛)になりました。

酔ってもアルコールがある程度消化されてから寝たら二日酔いにならないのですが、酔ったまま寝る(うたた寝でも)と100%頭痛の二日酔いになります。

それでちょっと重度で2時間以上経っても頭痛が止むどころか酷くなるので、万が一用に買ってたバファリンを飲むことにしました。
実は塩漬けマンは病気は寝て治す派で中学校以来、薬を飲んだことがありません。
※反ワクの人達みたいな主義主張という訳ではないです。
まず風邪やインフルごときでは病院に行かないし、薬局で買える市販薬も飲みません。
病院で処方箋が必要な薬なら効くだろうけど、薬局で買える市販薬なんか効くはずないだろと、飲んだこともないのに考えていました。

じゃあなぜバファリンがあったのかというと、歳を取った最近になって季節の変わり目(秋かな)で片頭痛が起きるようになったのです。
この片頭痛が今年はなんと、病気は寝て治す派の塩漬けマンをして耐えることが出来ない程の激痛だったのでついに生まれて初めてバファリンを買ってしまっていたのです。
※バファリンを買ったのは頭痛が治った後で、この時どうやって治したかというと、頭痛以上の苦痛を与えれば頭痛が気にならないはずと思ってハードなランニングをして治しました。

さて、ついに人生初バファリン・・・ *((゚艸゚〃))*ドキドキ
期待はしてなかったです。
なぜなら、買う時に薬剤師に「これって二日酔いの頭痛にも効くのですか?」って聞いたら、「そういう用途ではないので推奨は出来ません」って答えられていたからです。

所が、服用後10分ぐらいから頭痛が和らいでいき30分程で半分ぐらい(我慢できる程度)の痛みになりました。
「まぁ所詮市販薬ならこの程度で我慢するか」って思ってたら、その後完全に頭痛がなくなりました

バファリン舐めててすいませんでした!効果てきめんでしたっ!
※お茶を沢山飲んだので自然治癒も重なったかもですが、バファリンの効果を確実に実感出来ました。

流石コロナ治療薬が開発されてなかったコロナ禍初期に中国人が「バファリンが効く」とか言って買い占めていただけはあります。まぁコロナウイルスに効くわけではなく頭痛と解熱の対処療法にしかならないですけど

僕はこれからバファリンに頼って生きていこうと思います。
手のひらクルクル

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